Um grande presente.

OS 4 DONS DAS PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS (PAS)

Autoconhecimento, Perfeito, Vida Plena

Quando se está em minoria contra a maioria, os primeiros sentimentos que aparecem são desvantagem e medo. Por que eu vejo as coisas de forma diferente? Por que sofro mais do que o resto? Por que encontro alívio em minha própria solidão? Por que vejo e sinto coisas que os outros muitas vezes não conseguem?

Ser parte dos 20% da população que se reconhece como uma pessoa altamente sensível (PAS) não é uma desvantagem, nem um rótulo de “diferente”. É bem possível que ao longo de sua vida, especialmente durante sua infância, você esteve bem consciente dessa distância emocional, e como às vezes tinha a sensação de viver em uma bolha de alienação e solidão.

“A alta sensibilidade é um dom, uma ferramenta que lhe permite aprofundar e simpatizar mais com as coisas. Poucas pessoas têm a capacidade de chegar a este ponto de aprendizagem vital.”

Foi Elaine N. Aron que no início dos anos 90, investigando a personalidade introvertida, explicou em detalhes as características de uma nova dimensão não descrita antes, e que refletia a realidade social: a das pessoas altamente sensíveis, pensativas, empáticas e emocionalmente reativas.

Se este for o seu caso, se você se identificar com os traços que a doutora Aron escreveu em seu livro “The Highly Sensitive Person”, é importante que você também se convença de que a alta sensibilidade não é uma razão para se sentir estranho ou diferente. Pelo contrário, você deve se sentir sortudo por ter estes quatro presentes.

1. O dom do conhecimento emocional

Desde a infância, a criança com alta sensibilidade vai perceber aspectos de sua vida diária que irão oferecer um mix de angústia, contradição e curiosidade fascinante. Seus olhos irão captar aspectos que nem mesmo os adultos levam em conta.

Aquele olhar de frustração em seus professores, a expressão preocupada em sua mãe … ser capaz de perceber coisas que as outras crianças não veem, e, portanto, ensinadas desde cedo que a vida às vezes é difícil e contraditória.

“O conhecimento das emoções é uma arma de muito poder. Leva-nos mais perto das pessoas para que as entendamos, mas, por sua vez, também nos torna mais vulneráveis ​​à dor.”

A sensibilidade é como uma luz que resplandece, porém nos torna mais vulneráveis ​​ao comportamento dos outros, mentiras, enganos, ironia … “Você leva tudo muito a sério!” muitos te dizem, “Você é muito sensível!”, outros comentam.

E é verdade, mas você é o que é. Um dom exige uma grande responsabilidade, seu conhecimento sobre as emoções também vai exigir que você saiba se proteger. Saiba se cuidar.

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2. O dom de desfrutar a solidão

Pessoas altamente sensíveis encontram prazer em seus momentos de solidão. São ansiosas para realizar suas tarefas, seus hobbies. São pessoas criativas que gostam de música, leitura … E, embora isso não signifique que não desfrutam da companhia dos outros, é só na solidão que encontram mais satisfação.

“Pessoas altamente sensíveis não têm medo da solidão. É nesses momentos que podem se conectar mais de perto com elas mesmas, com seus pensamentos, livre de apegos, gravatas e olhos curiosos.”

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3. O dom de uma existência do coração

“Alta sensibilidade é viver do coração. Ninguém vive mais intensamente o amor, ninguém sente mais prazer com pequenos gestos diários, como a amizade, carinho …”

Ao falar sobre pessoas altamente sensíveis, elas são frequentemente associadas com sofrimento. Tendência para depressão, tristeza, sentimento de vulnerabilidade a estímulos externos, ao comportamento das pessoas. No entanto, há algo que muitos não sabem:poucas emoções são vivenciadas com tanta intensidade como amar e ser amado …

E não falo apenas de relações afetivas. A amizade, o carinho cotidiano, ou o simples ato de experimentar a beleza de uma pintura, uma paisagem ou uma melodia, é uma experiência intensa para uma pessoa altamente sensível. Enraizada de seu próprio coração.

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4. O dom de crescimento interior

A alta sensibilidade não tem cura. Você nasce com ela, com essa peculiaridade, com esse dom que já pode ser claramente visto desde que é uma criança muito pequena. Suas perguntas, sua intuição, sua tendência perfeccionista, o seu limiar de dor física, o seu desconforto com luzes ou odores fortes, sua vulnerabilidade emocional …

Não é fácil viver com esse dom. No entanto, uma vez que você reconhece o que ele é e o que pode te proporcionar, precisa aprender a administrar muitos detalhes. Você não deve deixar que as emoções negativas te oprimam.

Você também deve saber que os outros seguem um ritmo diferente, eles não têm o seu limite emocional. Que não viverão certas coisas com mesma intensidade que você, porém isso não significa que te amam menos. Respeite-os, entenda-os. Respeite a si mesmo.

“Uma vez que tiver descoberto o seu próprio eu e suas habilidades, encontre seu equilíbrio e promova o crescimento pessoal. Você é único e vive do coração. Siga em paz, em segurança e seja feliz.”

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: La Mente es Maravillosa

O universo não gira ao nosso redor.

Olá!
Há muito tempo eu não escrevo aqui,  peço desculpas mas os dias passam em uma velocidade vertiginosa.
Muitos fatos ocorreram, muitas histórias foram contadas, mas graças a Deus tive a oportunidade de manter a calma, isso me fez buscar sabedoria e equilíbrio pra alcançar os objetivos prepostos com o apoio de amigos e colegas de trabalho.
Hoje encontrei um texto do meu amigo Carlos Hilsdorf muito pertinente pra mim é espero que pra você também.  Um grande abraço.
TITUS

Em uma peça de teatro, novela ou filme, encontramos uma personagem central, a protagonista. Aquela que “agoniza”, que sofre por todos. Toda a trama se dá ao seu redor e reflete suas tristezas e alegrias.
Somos a personagem central de nossas vidas. Mas não devemos acreditar que somos a personagem central na vida dos outros. Não precisamos “agonizar” ou sofrer como se tudo ocorresse por nossa causa ou por nossa responsabilidade. As coisas nem sempre são a nosso respeito.

Equivocadamente, agimos como se fôssemos protagonistas de todas as vidas ao nosso redor. Se você cumprimenta um colega de trabalho e ele responde de maneira fria, indiferente ou até grosseira, você começa a pensar: O que eu fiz para ele me tratar assim?
Você não precisa ter feito absolutamente nada. A reação da outra pessoa pode ser fruto de problemas pessoais, preocupações ou um aborrecimento ocorrido momentos antes de você chegar.

Não somos o centro das atenções! O universo não gira ao nosso redor! Somos um ponto, um ponto único e significativo, cuja maior importância é contribuir no conjunto da obra que é a vida. Assumir mais que isso é carregar um peso desnecessário nos ombros.

Reflita sobre isso.
Paz e Alegria,
Carlos Hilsdorf
Página Oficial: Carlos Hilsdorf

É só o amor

Olá!
Ainda que eu falasse as línguas dos homens e dos anjos, e não tivesse amor, seria como o metal que soa ou como o sino que tine.
1 Coríntios 13:1

Hoje eu compartilhei uma frase "De modo suave você pode sacudir o mundo." Achei interessante mas não consegui explicar o porquê, agora à noite li o texto a seguir e entendi perfeitamente. 
Esse AMOR falado é maior que o amor entre marido e mulher, pai e filho, ou ainda entre amigos, esse amor vem da alma, da suavidade de conseguir angariar o carinho e o respeito das pessoas que passam por nossas vidas.
Quando amamos de verdade, em toda a sua plenitude, nos colocamos no lugar do outro, tentamos encontrar pontos positivos nas pessoas que nos cercam, e se, por acaso, uma pessoa não nos quer bem, ou haje de forma leviana, ou faz algo que não concordamos, deixamos de encontrar motivos para odiá-los, julga-los e com o coração repleto de amor nos afastamos e deixamos que a vida siga seu rumo, sem medos, sem julgamentos, sem falsos testemunhos, sem perseguições, simplesmente nos levantamos e saímos pra não mais voltar. Não porque ficamos decepcionados, com raiva, magoados e sim porque amamos tanto aquela pessoa que respeitamos suas escolhas e seu jeito de viver.
E querem saber de uma coisa?
Depois que passei a agir assim, a ter consciência desse amor, passei a ter paz verdadeira no meu coração, me tornei mais feliz, mais produtivo, mais alegre, menos ranzinza, etc.
Espero que gostem do texto abaixo, calou fundo na minha alma. Acho que isso é amor, que esse senhor está colhendo os frutos que cultivou, das sementes semeadas durante sua vida.
Um grande abraço
Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. [...] Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o  caminho dos demais."

Sergio Braga

Em junho de 2013, poucos dias antes do dia dos namorados, minha namorada terminou comigo. Eu fiquei sem entender. Voltei pra casa e durante todo o caminho me perguntava: "Por que?".

A única coisa que vinha na minha cabeça era a voz dela dizendo: "Eu amo você". Eu passei um mês sofrendo procurando respostas para o que estava acontecendo.

Um dia, entrei no quarto do meu pai chorando e perguntei: "Pai, ela dizia que me amava. Então, por que ela terminou comigo?".

Ele respondeu: "Meu filho, Quando alguém entra na sua vida e depois de algum tempo vai embora, pode ser qualquer coisa menos amor".

Eu disse: "Não da para entender. Um dia, existe amor e no outro tudo acabou". Ele respondeu: "Você nunca vai superar seus traumas se continuar procurando no amor uma lógica. Construa uma nova história".

Eu perguntei: "E de onde vem essa força pra começar algo novo?" Ele respondeu: "Não se preocupe com isso. Todo começo vem de um final".

Uma semana depois, meu pai foi diagnosticado com uma doença rara e degenerativa que iria matá-lo em alguns dias. Minha mãe não o abandonou. Ela ficou.

Meu pai saia toda sexta para comer pizza com dois irmãos. Quando ele parou de andar, meus tios começaram a trazer a pizza aqui em casa. Eles diziam: "Sem o seu pai, não tem graça".

E ficavam a noite inteira dando gargalhadas. Hoje, meu pai não consegue mais comer. Mesmo assim, toda sexta meus tios passam aqui em casa.

Meu pai estudou em Ouro Preto-MG. Na formatura ele combinou com três amigos de se encontrarem de cinco em cinco anos. Este ano, meu pai não pode ir porque ele não anda mais. Os amigos dele saíram do interior de Minas e vieram até aqui em casa.

Todo formando tem uma foto pregada na parede na república que estudou. Os amigos do meu pai trouxeram a foto dos quatro.

Pregaram a foto de cada um na parede do quarto e disseram: "Agora, a nossa república é a sua casa". E combinaram que daqui cinco anos estariam de volta. Meu pai chorou.

Meus pais completaram 47 anos de casados dia 2 de junho. Eles sempre dançaram nesse dia. Meu pai não consegue mais se levantar. Minha mãe entrou no quarto e colocou a música que eles dançavam. Ela disse: "Meu filho, traz a cadeira de rodas".
Eu perguntei: "O que você vai fazer?" Ela respondeu: "Vou fazer o que seu pai faria por mim". Eu busquei a cadeira de rodas. Minha mãe colocou meu pai na cadeira. Ela ajoelhou ao lado dele e disse: "Vamos dançar".

Abraçou meu pai e fez a cadeira girar. Ela ficou ajoelhada a música toda. Meu pai chorava e ria ao mesmo tempo. Eles ficaram ali dançando e se divertindo. Eu voltei pro meu quarto chorando.

Abri o notebook e resolvi escrever esse texto. Porque eu vejo o mundo distorcendo ou complicando demais o amor. Um monte de gente dizendo fique com alguém que faz isso, que faz aquilo, que te de isso, que não sei o que mais.

Esse monte de regras e exigências, são coisas criadas pela cabeça. E, meu velho, não sei se você sabe mas o amor é criado pelo coração. O resto, é ilusão. Então, acredite. O amor, amor completo é quando você quer o outro sempre perto. Só isso.
autor: Ique Carvalho

Fonte: www.thelovecode.com.br

Inteligência Emocional.

Olá!
Achei esse tema bastante relevante para o nosso crescimento.
Um abraço.

Fernanda Viola

“Não há nada de errado em cometer um erro”. Normalmente, é isso que pensamos após fracassarmos em algo na nossa vida profissional. Esse mecanismo de conversar com você mesmo é conhecido como ‘self-talk’ e tem o poder de ampliar a negatividade ou ajudar a transformar o passo em falso em algo produtivo.

O ‘self-talk’ é impulsionado pelas crenças que você tem sobre si mesmo. Ele desempenha um papel discreto, mas poderoso, pois pode tanto estimular o indivíduo a alcançar seus objetivos e ou empurrá-lo para baixo.

Por conta disso, a empresa TalentSmart testou a inteligência emocional (EQ) de mais de um milhão de pessoas e descobriu que 90% dos melhores desempenhos possuíam níveis elevados dela. Isso significa que estes indivíduos possuem uma habilidade acima da média de reconhecer e controlar pensamentos negativos de modo que eles não os impeça de alcançar seu pleno potencial.

Segundo a pesquisa, essas pessoas ganham uma média de USD28.000 a mais por ano do que seus pares de baixo EQ, são promovidos com mais frequência e recebem notas mais altas em avaliações de desempenho. A ligação entre o EQ e o lucro é tão direta que a cada aumento de um ponto no EQ, acrescenta-se USD 1.300 a um salário anual.

Neste artigo, confira algumas dicas para te ajudar a explorar mais seu próprio potencial e, consequentemente, se desenvolver na carreira.

Fonte: TalentSmart

Fernanda Viola

Se preocupar com o crescimento e desenvolvimento da carreira é essencial para qualquer profissional. Segundo um artigo do portal Entrepreneur, há mais potencial dentro de cada pessoa que nem nós sabemos. Em um mundo cada vez mais frenético e globalizado onde qualquer um tem acesso à informação é preciso se atentar a detalhes para conseguir se diferenciar da concorrência. Pensando nisso, o portal reuniu cinco dicas para te ajudar a seguir pelo caminho certo.

1. Assuma novos desafios. 

Pode ser arriscado, estressante e às vezes confuso, mas é fato que profissionais e empresas que obtiveram sucesso passaram por isso. Às vezes pode parecer que surgem novos problemas tão rápido quanto você resolve os antigos, mas isso significa que você está progredindo e ficando cada vez melhor e mais forte. Mas fique atento: quando uma oportunidade se aproximar de você, agarre-a.

2. Leia. 

Leia artigos informativos, de fontes relevantes. Escolha um livro, seja em formato eletrônico ou em papel, ou participe de uma aula online. Dedicar uma hora por dia à leitura te proporcionará mais conhecimento.

3. Invista em seu aprendizado. 

Você já ouviu falar em webinar? Esse é o termo utilizado para definir um seminário ou uma palestra online. Além de se tornarem cada vez mais comuns e disponíveis para os usuários, a maioria é curta, fácil de entender e gratuita. Abuse desse recurso para estudar e aprender.

4. Escolha um mentor. 

Olhe ao redor da sua empresa e eleja alguém para te orientar. Se não encontrar ninguém disponível, procure referências de líderes no LinkedIn, por meio dos seus contatos. O importante é que você tenha algum tipo de conexão com a pessoa eleita para que a troca seja mais enriquecedora e próxima.

5. Cerque-se de pessoas que tenham os mesmos interesses que você. 

Eventos de networking são ótimos para isso. Além de contatos profissionais, faça amigos e se divirta. Com certeza essa experiência será enriquecedora em todos os âmbitos da sua vida..

Fonte: Entrepreneur

Cinco Mentiras

Um rei foi presenteado com dois jovens falcões. Este, imediatamente contratou um mestre em falcões para treiná-los. Depois de vários meses, o instrutor disse ao rei que um dos falcões foi bem educado, mas não sabia o que estava acontecendo com o outro.

Desde que ele tinha chegado ao palácio, ele não havia se mudado de galho, ainda tinha que levar a comida diariamente a ele.

O rei chamou diversos curadeiros, especialistas em aves, mas nenhum pode fazer o pássaro voar. Desesperado, ele emitiu um decreto proclamando uma recompensa para aqueles que fizessem o falcão voar.

Na manhã seguinte, o rei viu o pássaro voando em seus jardins.

– Traga o autor deste milagre! Ordenou o rei. 

Apareceu diante dele um simples camponês. O rei perguntou:

– Como você conseguiu fazer o falcão voar? Você é um mago?

– Não foi muito difícil meu rei – disse sorrindo o homem. – Eu só cortei o galho que ele estava. Naquela ocasião, o pássaro foi deixado sem nenhuma outra alternativa senão levantar vôo.

Esta fábula ensina-nos que às vezes é necessário permanecer em uma zona campo para recarregar, mas permanecer aí por um longo tempo, nunca saberemos o quão longe poderíamos chegar.

Portanto, precisamos expandir cada vez mais nossa zona de conforto. Nós só crescemos fora da zona de conforto.

Quer gostemos ou não, a capacidade de deixar conscientemente nossa zona de conforto e se atrever a descobrir novos horizontes e realizar nossos sonhos é o que nos torna diferentes dos outros, é o que nos permite ter novas experiências que enriquecem e dão sentido a nossas vidas.

Infelizmente, a maioria das pessoas preferem ficar em sua zona de conforto, o espaço em que eles se sentem mais ou menos confortável e seguro.

Para entender a zona de conforto pode imaginar dois círculos concêntricos, um pequeno dentro de um maior.

O pequeno círculo representa todas as coisas a que estamos acostumados, nossos hábitos e rotinas que normalmente visitam os locais e pessoas que frequentam. É nossa zona de conforto.

À primeira vista, tudo pode parecer grande, mas o fato é que a permanência dentro desse círculo não é uma garantia de felicidade e não garante que no final de sua vida não terá arrependimentos.

Na verdade, ficar na zona de conforto limita você, porque não lhe permite descobrir nada de novo. Assim, você pode morrer um pouco a cada dia. Lembre-se de que a vida começa onde termina sua zona de conforto.

No entanto, há um círculo muito maior, composto de coisas que você não conhece, o desconhecido, seus sonhos, novos lugares … É o círculo da aprendizagem, ai que ocorre a expansão.

Para muitas pessoas dar esse salto assusta-os demasiadamente, porque não sabem o que vão encontrar no outro círculo, de modo que colocam em prática um mecanismo de auto-sabotagem, para permanecer em sua zona de conforto e não ser forçado a sair.

As mentiras que contamos a nós mesmos para não sair da zona de conforto:

1. “Eu não tenho por que fazer”

É verdade, ninguém pode empurrá-lo para fora de sua zona de conforto e você não é obrigado a sair, mas se você ficar dentro da caixinha, não irá crescer.

Lembre-se que não crescemos simplesmente pelo passar dos anos, mas pelos os desafios que enfrentamos.

Quando você pensa em um projeto que representa um grande desafio e de repente sua voz interior lhe diz que você não tem porque fazer, em realidade o que você está expressando é uma resistência à mudança, porque uma parte de você deseja que fique dentro dos limites do conhecido.

No entanto, se você pensar que não há nenhuma razão para realizar algo novo, lembre-se que simplesmente fato de crescer e descobrir, são razões mais que suficientes.

2. “Não é o momento certo”

Condições perfeitas para empreender algo raramente ocorrem, mas para perseguir um sonho significa lutar contra o vento e a maré, criando condições ao longo do caminho.

Quando você diz a si mesmo que não é o momento certo, você está ativando o medo, provavelmente um intenso medo do fracasso inoculado em você desde a infância.

Claro, não se trata de se lançar-se a uma aventura sem avaliar os prós e contras, mas se nós realmente queremos alçar vôo, devemos ser conscientes que não podemos ficar parados, precisamos ir em pequenos passos.

E quando percebermos já estamos caminhando  melhor.

3. “Vou começar quando …”

Esta é uma das desculpas mais comuns para ficar seguro em nossa zona de conforto. Na prática, é o engano perfeito, porque não estamos desistindo do sonho ou do projeto que temos em mente, mas apenas colocando-o de lado até que determinada situação ocorre.

O problema é que essa desculpa leva diretamente a procrastinação, por isso é provável que quando a condição da demanda for atendida, criaremos outra, e mais outras.

Desta forma, mantemos a esperança viva, mas ao mesmo tempo, temos que trabalhar duro para tornar esse sonho uma realidade.

4. “Não é para mim”

Basicamente, por trás dessa frase a ideia de que nós não somos o suficiente bom ou capazes. Esta é a desculpa perfeita para inseguros e pessoas com  baixa auto-estima.

Também é uma desculpa usada por pessoas que têm medo do mundo e se fecham para novas experiências. Em qualquer caso, você não pode saber se algo que você  gosta ou não até prová-lo.

Na verdade, é provável que em mais de uma ocasião tenha pensado que algo não foi feito para você, mas depois de provar, você amou e se tornou empolgado com a nova situação.

Portanto, não feche  para novas experiências nem se limite como uma pessoa. É a pior coisa que poderia fazer.

5. “Eu não sei como fazer”

As coisas novas podem assustar, então uma das desculpas que inventamos para ficar em nossa zona de conforto é dizer-nos que não sabemos como enfrentar o desafio.

Podemos pensar que não temos habilidades ou que nunca podemos desenvolver. No entanto, lembre-se que quando você tem um “quê”, os “comos” vem sozinhos.

É verdade, para realizar determinados projetos a preparação é necessária, mas isso não significa que você não pode fazê-lo, significa apenas que levará mais tempo ou precisa de alguém para ajudá-lo.

Nenhuma habilidade vem do nada, todos tem na sua base muita paixão e esforço para o que a realiza, é assim com todos que atingiram esses patamares.

No fechamento, tenha sempre em mente o que Nelson Mandela disse: “Impossível é tudo aquilo que não se tenta” ou como disse Michel Jordan: “Você erra 100% das bolas que não arremessa“
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Fonte: http://yogui.co/5-mentiras-que-lhe-mantem-preso-na-sua-zona-de-conforto/">Yogui.co

Xô crise!

Olá!
Às vezes nos pegamos pensando nos problemas diários, nos desafios, e em obstáculos que parecem atrapalhar o nosso crescimento pessoal ou profissional. 
Aprendi que diante de qualquer situação temos duas atitudes a tomar, a primeira é sentar à beira do caminho e começar a reclamar, a culpar o destino, o próximo, o colega de trabalho, ou até mesmo culpamos a Deus. A segunda atitude é estudar, planejar, desenvolver forças para continuar caminhando, e se caso for necessário retirar o obstáculo do caminho.
Estamos num momento de crise. 
"Crise", palavra que para muitos significa derrota, para pouco significa oportunidade. Em chinês há o ideograma dessa palavra, ele é a junção de dois outros ideogramas o primeiro significa perigo e o segundo oportunidade, juntos formam crise, ou seja, para os chineses a crise é um momento muito perigoso mas que nos proporciona uma grande oportunidade. 
Acredito que isso dependa de nossa atitude perante à vida. Viver, por si só já é um grande desafio, e nosso sucesso ou derrota depende de nossa própria atitude.
Como sempre um texto para ilustrar o que eu acabo de escrever.
Um grande abraço.
Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. [...] Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o  caminho dos demais."

Obstáculos

Em tempos bem antigos, um rei colocou uma pedra enorme no meio de uma estrada. Então, ele se escondeu e ficou observando para ver se alguém tiraria a imensa rocha do caminho. Alguns comerciantes e homens muito ricos do reino passaram por ali e simplesmente deram a volta pela pedra. Alguns até esbravejaram contra o rei dizendo que ele não mantinha as estradas limpas, mas nenhum deles tentou sequer mover a pedra dali.

De repente, passa um simples camponês com uma boa carga de vegetais. Ao se aproximar da imensa rocha, ele pôs de lado a sua carga e tentou removê-la dali. Com muito esforço e suor, ele finalmente conseguiu mover a pedra para o lado da estrada. Ele, então, voltou a pegar a sua carga de vegetais quando notou que havia uma bolsa no local onde estava a pedra. A bolsa continha muitas moedas de ouro e uma nota escrita pelo rei que dizia que o ouro era para a pessoa que tivesse removido a pedra do caminho. O camponês aprendeu o que muitos nunca entenderam: Toda dificuldade contém uma oportunidade para melhorarmos nossa condição.

Sejamos sempre do bem.

Olá!
Já fui muito caluniado na vida,  já sofri sozinho, já chorei à noite, mas quando aprendi a tratar a calúnia e os caluniadores com indiferença eu cresci, e acabou que aquela situação me fortaleceu, pois meu caráter se apresentou através de minhas atitudes e não de minhas palavras.

Segue um texto esclarecedor. 

Quem nunca sofreu com calúnia, difamação, inveja?
Calúnia e difamação são frutos de mentes e corações distantes do amor e do bem. São as armas prediletas para atacar as pessoas de bem. Pessoas más inventam, aumentam, distorcem e fazem tudo para tentar sujar a imagem de seus desafetos.
Essa prática é mais comum do que imaginamos. A fofoca é um exemplo. Raramente uma fofoca é fiel à realidade, vem sempre associada à maldade e à inveja.

Como lidar com estas situações?
- Se as pessoas para as quais forem ditas calúnias a seu respeito, conhecem bem você, não faça nada. O caluniador está passando seu próprio atestado de mau caráter.
- Quanto às pessoas que não conhecem você tão bem, explique-se somente àquelas que merecem sua consideração e estão diretamente envolvidas com você.
- No trabalho, justifique-se somente com as pessoas às quais você responde hierarquicamente e amigos verdadeiros. Esclareça as calúnias. Mantenha tudo na esfera profissional, trate dos fatos, não das pessoas caluniadoras.

E lembre-se:
1. Nada do que disserem a seu respeito poderá diminuir o seu real valor. Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem que você permita.
2. O tempo é o maior aliado da verdade. Nenhuma mentira, calúnia ou difamação resiste à ação do tempo!
3. Sua melhor resposta é sua história de vida. Pratique a virtude, faça o bem. Nada poderá destruir esse patrimônio!

Um grande abraço. 

Crônica

Olá!
Um grande amigo postou o texto abaixo em minha linha do tempo na rede social e lendo percebi que realmente é algo que devemos observar.
Espero que gostem.
Um abraço.
Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. [...] Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o  caminho dos demais."

De: - LUIZ FERNANDO VERÍSSIMO

TUDO QUE VICIA COMEÇA COM C

"Tudo que vicia começa com C. Por alguma razão que ainda desconheço, minha mente foi tomada por uma ideia um tanto sinistra: vícios. Refleti sobre todos os vícios que corrompem a humanidade. Pensei, pensei e, de repente, um insight: tudo que vicia começa com a letra C! De drogas leves a pesadas, bebidas, comidas ou diversões, percebi que todo vício curiosamente iniciava com cê. Inicialmente, lembrei do cigarro que causa mais dependência que muita droga pesada. Cigarro vicia e começa com a letra c. Depois, lembrei das drogas pesadas: cocaína, crack e maconha. Vale lembrar que maconha é apenas o apelido da cannabis sativa que também começa com cê. Entre as bebidas super populares há a cachaça, a cerveja e o café. Os gaúchos até abrem mão do vício matinal do café mas não deixam de tomar seu chimarrão que também - adivinha - começa com a letra c. Refletindo sobre este padrão, cheguei à resposta da questão que por anos atormentou minha vida: por que a Coca-Cola vicia e a Pepsi não? Tendo fórmulas e sabores praticamente idênticos, deveria haver alguma explicação para este fenômeno. Naquele dia, meu insight finalmente revelara a resposta. É que a Coca tem dois cês no nome enquanto a Pepsi não tem nenhum. Impressionante, hein? E o computador e o chocolate? Estes dispensam comentários. Os vícios alimentares conhecemos aos montes, principalmente daqueles alimentos carregados com sal e açúcar. Sal é cloreto de sódio. E o açúcar que vicia é aquele extraído da cana. Algumas músicas também causam dependência. Recentemente, testemunhei a popularização de uma droga musical chamada "créeeeeeu". Ficou todo o mundo viciadinho, principalmente quando o ritmo atingia a velocidade... cinco. Nesta altura, você pode estar pensando: sexo vicia e não começa com a letra C. Pois você está redondamente enganado. Sexo não tem esta qualidade porque denota simplesmente a conformação orgânica que permite distinguir o homem da mulher. O que vicia é o "ato sexual", e este é denominado coito. Pois é. Coincidências ou não, tudo que vicia começa com cê. Mas atenção: nem tudo que começa com cê vicia. Se fosse assim, estaríamos salvos pois a humanidade seria viciada em Cultura..."

Uma ação altruísta.

Olá!
Não preciso dizer nada, tire suas conclusões.
Um abraço.
Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. [...] Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o  caminho dos demais."

A garçonete rabisca ISSO no papel. Quando abre o Facebook 2 horas depois é quase como uma pancada.

Tim Young e Paul Hullings, de Nova Jersey (EUA), são bombeiros de alma e coração. Eles trabalharam durante 12 horas sem pausa para apagar um incêndio. Completamente esgotados, eles se dirigem a uma lanchonete para tomar café às 6h da manhã.

Youtube/News Today 2015

A garçonete escuta os dois homens falando sobre o esforço que acabaram de ter. Quando Tim e Paul pedem a conta, têm uma grande surpresa. Em vez da conta, Liz deu a eles este bilhete:

Facebook/Tim Young

“Hoje o café de manhã de vocês é por minha conta - obrigada por tudo que vocês fazem; por servir os outros e por correr para dentro dos lugares que todos correm para fora. Não importa o papel de vocês, vocês são corajosos, destemidos e fortes… Obrigado por serem tão ousados e fantásticos todos os dias! Alimentados pelo fogo e guiados pela coragem - que exemplo vocês são. Descansem! =) Liz.”Quando Tim e Paul leram essa mensagem, seus olhos ficaram marejados. Comovidos, eles agradeceram a garçonete pela gentileza. No Facebook, Tim contou sobre o ocorrido: “Um gesto muito altruísta e bonito. Todos os meus amigos devem apoiar esta lanchonete. E quando Liz for sua garçonete, dê a ela uma gorjeta bem gorda!”

Facebook/Tim Young

Mas essa história ainda não tinha terminado! Os bombeiros descobrem que o pai de Liz, Steve, ficou tetraplégico há 5 anos. Em um site de doações, Liz tenta desde o inverno passado juntar o dinheiro para comprar um carro adaptado para cadeirantes, para que possa levar o pai aonde quiser. Através do Facebook, o bombeiro Tim faz uma campanha para que as pessoas doem: “Parece muito que a jovem dama que nos deu de comer também precisa de ajuda…”

Facebook/Liz Woodward

Então o inacreditável acontece: em poucos dias, mais de 70 mil dólares aparecem na conta de Liz, 17 mil a mais do que o necessário para a compra do veículo. Liz e sua família não podiam ser mais agradecidos: “Tudo que eu fiz foi pagar um café da manhã para eles e eu não esperava nada daí além de um sorriso”, conta Liz. “Isso mostra que as pessoas devem simplesmente ser legais umas com as outras, pois até mesmo um gesto pequeno pode mudar uma vida”.

Facebook/Liz Woodward

Essa história é a melhor prova de que quem faz o bem recebe mil vezes de volta. Se esta história de gestos gentis também te tocou profundamente, compartilhe-a com todos os seus amigos!

Fonte: http://www.naoacredito.com.br/liz-woodward/

Momentos

Olá!
Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar,
porque um belo dia se morre.
Desconhecido

Eu adoro voar

Olá!
Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR por escondê-lo.
Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos.
Já expulsei pessoas que amava de minha vida, já me arrependi por isso.
Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.
Já acreditei em amores perfeitos, já descobri que eles não existem.
Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram.
Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.
Já menti e me arrependi depois, já falei a verdade e também me arrependi.
Já fingi não dar importância às pessoas que amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto.
Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir.
Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam.
Já tive crises de riso quando não podia.
Já quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.
Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse.
Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar.
Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que não pensava para magoar outros.
Já fingi ser o que não sou para agradar uns, já fingi ser o que não sou para desagradar outros.
Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz.
Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava.
Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Já tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali".
Já cai inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não cairia mais.
Já liguei para quem não queria apenas para não ligar para quem realmente queria.
Já corri atrás de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.
Já chamei pela mamãe no meio da noite fugindo de um pesadelo. Mas ela não apareceu e foi um pesadelo maior ainda.
Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração!
Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!
Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE!
Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das idéias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.
Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Você pode até me empurrar de um penhasco q eu vou dizer:
- E daí? EU ADORO VOAR!
Desconhecido

Mais um aprendizado.

Olá!

Ao ler o texto a seguir me lembrei de muitos amigos e inclusive  eu mesmo que, no decorrer da vida às vezes, por gostar de alguém, um amigo, uma namorada, meus filhos, minha família, acabei por assumir compromissos que me deram um peso a mais e que me desgastaram sensivelmente.

Até hoje ainda tenho essa “mania” de colecionar malas que não são minhas, já melhorei bastante mas às vezes me vejo no meio de um furacão, e acabo por perceber que fui eu mesmo que me coloquei lá.

A coisa mais constrangedora pra mim é quando, depois de tentar ajudar, recebo uma chamada de atenção sem merecer, meu dia se acaba, me dá vontade de enfiar a cabeça na areia e lá ficar, de tão envergonhado. É duro você perceber que por mais que você diga a verdade a outra pessoa só ouve o que ela quer do jeito que ela quer.

A responsabilidade é minha, quem mandou eu tentar carregar a mala dela não é mesmo? Nada mais justo passar por mais essa vergonha.

Prometo buscar melhorar, me tornar menos acessível, menos intrometido, menos preocupado com o bem estar do outro. Já tomei tanta “paulada” e mesmo assim insisto em querer fazer a diferença na vida das pessoas. Mas será que elas querem mudar? Será que eu estou respeitando as escolhas dessas pessoas? Será que eu estou me achando tão superior que acabo por achar que aquilo que penso ser bom pra mim é bom para os outros?

Isso é prepotência da minha parte, é achar que sou mais forte e melhor que o outro, é fazer o papel de “Deus”, tenho de parar com isso, e vou parar, preciso me tornar mais humilde e carregar apenas a minha mala. Tentar ajudar sim, mas apenas se o outro me pedir ajuda e respeitar a minha existência.

“Eu me sinto obrigado em falar a verdade, você não tem nenhuma obrigação de acreditar no que eu falo.”

Um grande abraço a todos.

Titus●•ツ

 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. [...] Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o  caminho dos demais."

PARE DE CARREGAR A MALA DOS OUTROS!

Mensagem de Reflexão, Perfeito

Você acredita que carrega malas alheias?

Vamos fazer um exercício?

Como você reage quando seu filho não quer fazer a lição? Ou quando alguém não consegue arrumar a própria mala para a viagem de férias, perde a hora do trabalho com frequência, gasta mais do que ganha… e muitas coisinhas mais que vão fazendo você correr em desvario para tapar buracos que não criou e evitar problemas que não afetam sua vida diretamente?

Não afetam a sua vida, mas afetam a vida de pessoas queridas, então, você sai correndo e pega todas as malas que estão jogadas pelo caminho e as coloca no lombo (lombo aqui cai muito bem, fala a verdade) e a sua mala, que é a única que você tem a obrigação de carregar, fica lá, num canto qualquer da estação.

Repetindo, a sua mala, que é a única que você tem obrigação de carregar, fica lá jogada na estação!

Temos uma jornada e um propósito aqui neste planeta e quando perdemos o foco, passamos a executar os propósitos alheios.

A estrada é longa e o caminho muitas vezes nos esgota, pois o peso da carga que nós nos atribuímos não é proporcional à nossa capacidade, à nossa resistência e o esgotamento aparece de repente.

Esse é o primeiro toque que a vida nos dá, pois, quando o investimento não é proporcional ao retorno, ou seja, quando damos muito mais do que recebemos na vida, nos relacionamentos humanos ou profissionais, é porque certamente estamos carregando pesos desnecessários e inúteis.

Quando olhamos para um novo dia como se ele fosse mais um objetivo a cumprir, chegou a hora de parar para rever o que estamos fazendo com o nosso precioso tempo. O peso e o cansaço nos tornam insensíveis à beleza da vida e acabamos racionalizando o que deveria ser sacralizado.

É o peso da mala que nos deixa assim empedernido.

Quanto ela pesa?

Quantos sofrimentos carregamos inutilmente, mágoa, preocupação, controle, ansiedade, excesso de zelo, tudo o que exaure a nossa energia vital.

E o medo, o que ele faz com a gente e quanta coisa ele cria que muitas vezes só existe dentro da nossa cabeça?

Sabe que às vezes temos tanto medo de olhar para a própria vida que preferimos tomar conta da vida dos filhos, do marido, do pai, da mãe… e a nossa mala fica na estação…

O momento é esse, vamos identificar essa bagagem: ela é sua?

Ótimo, então é hora de começar uma grande limpeza para jogar fora o lixo que não interessa e caminhar mais leve.

Agora, se o excesso de peso que você carrega vem de cargas alheias, chegou a hora de corajosamente devolvê-las aos interessados.

Não se intimide, tampouco fique com a consciência pesada por achar que a pessoa vai sucumbir ao fardo excessivo. Ao contrário, nesse momento você estará dando a ela a oportunidade de aprender a carregar a própria mala.

A vida assim compartilhada fica muito mais suave, pois os relacionamentos com bases mais justas e equânimes acabam se tornando mais amorosos, sem cobranças e a liberdade abre um grande espaço para a cumplicidade e o afeto.

Onde está a sua mala?

Fonte: http://thesecret.tv.br/2013/12/pare-de-carregar-mala-dos-outros/

Minha caminhada

Olá!
Ando bastante cansado, são muitas coisas a fazer, muitas decisões a tomar, muitas vozes a escutar.
Algumas pessoas me perguntam como consigo fazer tanta coisa. Na verdade, apesar de parecer ser muita coisa, eu tenho uma equipe unida, fortalecida, integrada e companheira, isso por si só já traz um benefício único, posso dar as idéias e todos executam da melhor forma possível, com amor e resiliência. 
Apesar de parecer que tudo está solto, na verdade é o contrário, tudo está amarrado e integrado, com criatividade, baixo custo, interesse e desejo de se oferecer o melhor às pessoas que dependem de nosso trabalho.
Busco a humildade, tento ser companheiro sem abrir mão da hierarquia, sou amigo e por isso mesmo me sinto no direito de corrigir as falhas com clareza e sinceridade. Pra mim sinceridade não tem nada a ver com franqueza, pois a sinceridade é dizer pra que façam aquilo que você já fez, por isso, antes de dizer o que realizar, eu mesmo experimento.
Acredito que ser sincero é fazer o que tem de ser feito, precisamos falar menos e executar mais. Ensinar através do exemplo, além de angariarmos a confiança de quem está ao nosso redor, conseguimos que as pessoas se sintam parte integrante do projeto. Respeito não é temor, temos de acreditar no que fazemos, nossa opinião pessoal pode até ser contrária ao que fazemos, mas nossa posição profissional tem de ser sólida, se aquilo que fazemos é direcionado para o bem dos outros, devemos deixar de lado nossas convicções pessoais e partirmos para que a ação chegue verdadeiramente a quem se destina. Fazer o que é certo e se apaixonar pelo que é feito.
Parece uma ironia, mas na verdade é a pura verdade. Encontrar o positivo e valorizá-lo a ponto que os pontos negativos percam a importância.
Como sempre coloco abaixo um texto que exemplifica parte do que estou escrevendo aqui.
Um grande abraço.
Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. [...] Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o  caminho dos demais."

A caminhada (vale a pena ler)

Certa tarde, um homem saiu para um passeio com as duas filhas, uma de oito e a outra de quatro anos. Em determinado momento da caminhada, Nicole, a mais nova, pediu ao pai que a carregasse, pois estava muito cansada para continuar andando. O pai respondeu que também estava muito cansado. Diante da resposta, a garotinha começou a choramingar e fazer "corpo mole". Sem dizer uma só palavra, o pai cortou um pequeno galho de árvore e o entregou a Nicole dizendo:
– Olhe aqui um cavalinho para você montar, filha! Ele irá ajudá-la a seguir em frente.
A menina parou de chorar e pôs-se a cavalgar o galho verde tão rápido, que chegou em casa antes dos outros. Ficou tão encantada com seu cavalo de pau, que foi difícil fazê-la parar de galopar. A irmã mais velha ficou intrigada com o que viu e perguntou ao pai como entender a atitude de Nicole. O pai sorriu e respondeu:
– Assim é a vida, minha filha. Às vezes, estamos física e mentalmente cansados, certos de que é impossível continuar. Mas encontramos então um "cavalinho" qualquer que nos dá ânimo outra vez.
Esse cavalinho pode ser um bom livro, um amigo, uma canção... Assim, quando você se sentir cansado ou desanimado, nunca se deixe levar pela preguiça ou o desânimo. Lembre-se: sempre haverá um "cavalinho" para cada momento.

Dialética do amor

Olá!

Muitas vezes as pessoas me perguntam "porque você insiste em ajudar as pessoas, mesmo as que te prejudicam?" e eu respondo, porque elas precisam de mim.

Não digo que sou um exemplo de pessoa, mas creio que tenho de fazer diferente a diferença, porque é muito confortável ficar sentado vendo uma pessoa sofrendo e não fazer nada, simplesmente porque ela fez escolhas que me prejudicaram.

Não consigo ficar com raiva por muito tempo, já me decepcionei com muitas pessoas as quais chamei de amigas, já fui traído, maltratado, humilhado, e tantas outras ações me prejudicaram, mas não é uma exclusividade minha, todos nós passamos por isso, todos sem exceção. A diferença, a real diferença está em como agirmos a partir disso, podemos nos fechar, nos calar, e nos isolar ou podemos partir pra briga, e devolver na mesma moeda o que nos foi feito ou ainda, podemos perdoar, sorrir e continuar vivendo.

Lembre-se, eu defendo perdoar, mas não digo pra esquecer, são duas coisas totalmente diferentes, perdoar é não guardar no seu coração qualquer sentimento negativo sobre aquela pessoa, esquecer é abrir as portas novamente para que aquela pessoa repita tudo, pois isso faz parte da sua natureza.

Espero que o texto abaixo ilustre o que acabo de expor.

Até a próxima.

Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. [...] Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o  caminho dos demais."

A força transformadora do amor

Um professor de Sociologia levou seus alunos universitários a uma favela para estudar a história de 200 crianças. Após a visita, pediu a seus alunos que redigissem uma avaliação sobre o futuro daqueles meninos e meninas.

Diante das condições de extrema pobreza e da falta de perspectiva sobre o futuro daquelas crianças, todos os estudantes escreveram em suas avaliações: "Eles não têm chance alguma."

Vinte e cinco anos se passaram...

Outro professor de Sociologia deparou-se com o estudo anterior e resolveu retomar o projeto. Pediu aos seus alunos que visitassem aquela favela, para pesquisar o que havia acontecido com aquelas crianças.

Com exceção de 20 delas, que haviam se mudado ou falecido, os estudantes descobriram que 176 das 180 crianças da pesquisa anterior se tornaram adultos e alcançaram uma posição bem sucedida na sociedade. Tornaram-se advogados, médicos, empreendedores.

O professor ficou curioso e resolveu continuar a pesquisa pessoalmente.

Felizmente, as pessoas do estudo continuavam na mesma área. O professor foi a cada uma delas e perguntou:

 - A que você atribui o seu sucesso?

 Em todos os casos, a resposta era unânime:

 - A uma professora.

A professora ainda estava viva, portanto, ele a procurou.

Ao encontrá-la, notou que era uma senhora idosa, mas ainda bastante ativa. Então ele perguntou que fórmula mágica ela havia usado para resgatar essas crianças da favela para um mundo de conquistas bem sucedidas.

Os olhos da professora faiscaram e seus lábios se abriram num delicado sorriso.

- É realmente muito simples – disse ela – eu amava aquelas crianças.

(autor desconhecido)