Hoje eu trouxe uma receita deliciosa e saudável: Muffin de Banana e Aveia! Essa é uma opção perfeita para o café da manhã ou um lanche rápido. Vamos aprender como fazer?"
Para a receita, você vai precisar de 2 bananas maduras, 1 ovo, 1 xícara de aveia em flocos, 1/2 xícara de leite, 1 colher de chá de fermento em pó, 1/2 colher de chá de canela em pó e mel a gosto.
Primeiro, amasse as bananas em uma tigela. Em seguida, adicione o ovo, o leite, o mel e a canela, misturando bem. Depois, acrescente a aveia e o fermento e mexa até formar uma massa homogênea.
Coloque a massa em forminhas de muffin untadas ou forradas com papel manteiga. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 25 minutos ou até dourar. Quando estiverem prontos, retire do forno e deixe esfriar.
Esses muffins são super nutritivos e ficam fofinhos, perfeitos para um lanche saudável."
Essa receita é uma delícia e ótima para quem busca opções saudáveis no dia a dia. Se você testar, me conta o que achou! E você, tem alguma receita saudável que adora? Compartilhe nos comentários! Se gostou, curta, compartilhe e se inscreva no canal Ecos e Reflexos. Até o próximo!
Para a receita, você vai precisar de 2 bananas maduras, 1 ovo, 1 xícara de aveia em flocos, 1/2 xícara de leite, 1 colher de chá de fermento em pó, 1/2 colher de chá de canela em pó e mel a gosto.
Primeiro, amasse as bananas em uma tigela. Em seguida, adicione o ovo, o leite, o mel e a canela, misturando bem. Depois, acrescente a aveia e o fermento e mexa até formar uma massa homogênea.
Coloque a massa em forminhas de muffin untadas ou forradas com papel manteiga. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 25 minutos ou até dourar. Quando estiverem prontos, retire do forno e deixe esfriar.
Esses muffins são super nutritivos e ficam fofinhos, perfeitos para um lanche saudável."
Essa receita é uma delícia e ótima para quem busca opções saudáveis no dia a dia. Se você testar, me conta o que achou! E você, tem alguma receita saudável que adora? Compartilhe nos comentários! Se gostou, curta, compartilhe e se inscreva no canal Ecos e Reflexos. Até o próximo!
Titus - O som do Coração
