Os que estão vivos e mortos ( By Fernando H. Cardoso)

Olá!

Gostaria de agradecer meu grande amigo Marcio Mendonça que me enviou por email um texto de Fernando Henrique Cardoso, ex- presidente do Brasil e grande escritor, acredito que o texto tem tudo a ver com o que se propõe este blog, então gostaria que voces aproveitassem-no para uma reflexão.

Um abraço! 

Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

“A pedido da vida, percorrerei toda extensão do Universo contido dentro do meu coração.” 

Paulo Campus Gerais

OS QUE ESTÃO VIVOS E OS MORTOS        

 F.H.Cardoso

 

No fundo estamos condenados ao mistério. As pessoas dizem, eu gostaria de sobreviver além da minha materialidade... Eu não acredito que vá sobreviver, mas, pelo menos na memória dos outros, você sobrevive.

Vivi intensamente isso com a perda da Ruth. Olhando para trás, é claro que ela estava com um problema grave de saúde. Apesar disso fizemos uma viagem longa e fascinante à China. É como se o problema não existisse. A gente sabe que um dia vai morrer e no entanto vive como se fosse eterno.

Depois da morte de Ruth e, mais recentemente, de outros amigos, como Juarez Brandão Lopes e Paulo Renato, eu me habituei a conversar com os que morreram. Não estou delirando. Os mortos queridos estão vivos dentro da gente. A memória que temos deles é real.

À medida que vamos ficando mais velhos, convivemos cada vez mais com a memória. Conversamos com os mortos. Por intermédio da Ruth, passei a lembrar mais dos outros que morreram, dos meus pais, meus avós. Os que morreram e nos foram queridos continuam a nos influenciar. O que não há mais é o contrário. Não podemos mais influenciá-los.

Eu não penso na morte. Sei que ela vem. Já senti a morte de perto. Não em mim. Senti a morte de perto nos meus. E procuro conviver com ela através da memória. Os que se foram continuam na minha memória e eu converso com eles. Minha mãe, meu pai, minha avó, minha mulher, meu irmão, meus amigos que se foram são meus referentes íntimos. Tudo isso constitui uma comunidade – posso usar a palavra – espiritual, que transcende o dia a dia.

Então, a morte existe, ela é parte da vida, é angustiante, não se sabe nunca quando ela vai ocorrer. Eu só peço que ela seja indolor. Não sei se será.

Ninguém sabe como e quando vai morrer. Pessoalmente, tenho mais medo do sofrimento que leva à morte do que da morte propriamente dita.

Se não é possível ter a pretensão utópica de sobreviver como pessoa física, é possível ter a aspiração de viver na memória, começando por conviver com a memória dos que se foram. Isso tem alguma materialidade? Nenhuma. Isso é científico? Não é. Mas é uma maneira de você acalmar sua angústia existencial.

"Os mortos queridos vivem dentro de nós.

Os que morreram continuam a nos influenciar.

Nós é que não podemos mais influenciá-los."

SENTIDO DA VIDA

Aos 80 anos creio que cada um cria o sentido de sua vida. Não há um único sentido. Isso é muito dramático. Cada um tem que tentar criar o seu sentido.

Nesse ponto os existencialistas têm razão. É muito angustiante. Tem uma dimensão da existência que é inexplicável. Ou você consegue conviver com isso no dia a dia sem apelar para a transcendência – digo no dia a dia porque, de vez em quando, todo mundo apela... – ou você tem que criar algum sentido para justificar, se não explicar, o sentido das coisas.

Eu criei, imagino que sim. Achei que devia ter uma ação intelectual para entender e para mudar o Brasil.

Na verdade é isso que eu queria, mudar as condições de vida no Brasil. A literatura me influenciou muito, sobretudo a nordestina, José Lins do Rego, Graciliano Ramos, Jorge Amado. Depois as Vinhas da Ira, de John Steinbeck, sobre a revolta social na América da Grande Depressão. Ou mesmo Roger Martin Du Gard com Os Thibault e, já noutra direção, André Gide e, também, a metafísica de A montanha mágica, de Thomas Mann.

Esse caminho da literatura me contagiou e me levou à política.
Passei a vida inteira tentando entender melhor a sociedade, os mecanismos que podem levar a uma sociedade mais decente, como digo hoje, não apenas mais rica, e sim mais decente.

Tem que haver, é claro, algum grau de riqueza, senão a miséria, a escassez, predomina e então não se tem nem liberdade nem igualdade. A escassez é a luta, a guerra pela sobrevivência. Tem que haver um certo bem-estar material. Além disso, porém, é preciso criar uma condição humana de dignidade, de decência, de aceitação e respeito pelo outro.

Tentei entender isso do ponto de vista intelectual e fazer a mesma coisa do ponto de vista político. Então acho que dei um certo sentido à minha vida. Esse sentido tem que ser dado por cada um. Não está dado que todos tenham que ter o mesmo sentido e haverá quem nunca encontre sentido na vida e fique batendo cabeça.

"Quando se vai ficando velho e, portanto,

mais maduro, você tem que valorizar

mais a felicidade, a amizade,

essas coisas que, no começo da vida,

parecem secundárias."

Essa angústia vai ser permanente. Não tem solução. É parte da condição humana. Não sabemos de onde viemos, não sabemos para onde vamos. Tampouco sabemos por que e para que estamos aqui. O que não podemos é deixar que essa angústia da morte e da ausência de um destino claro nos paralise.

Cada um tem que inventar sua resposta. Cada um tem que dar sentido à sua vida. Ela não tem sentido em si. Esse sentido não está dado. Cada um tem que construir o seu sentido. E vai sofrer para encontrar.
Uma resposta está no próprio convívio com os outros. Inclusive com os mortos. Talvez isso arrefeça um pouco a angústia. Não se vive sem amizade, sem amor, sem adversidade.

Quando se vai ficando velho e, portanto, mais maduro, você tem que valorizar mais a felicidade, a amizade, essas coisas que, no começo da vida, parecem secundárias. Você continua querendo mudar o mundo, mas sabe que as pessoas contam.

Embora eu tenha sempre me definido como mais intelectual do que como político, na verdade minha vida foi muito mais dedicada ao público. Isso vem da minha ancestralidade, da minha convivência familiar.
O sentido, para mim, sempre consistiu em buscar fazer alguma coisa que mude a situação mais ampla do que a minha própria. Nunca fui uma pessoa voltada em primeiro lugar para alcançar o meu bem-estar. Eu tenho bem-estar. Diria que quase sempre tive bem-estar. Mas esse não foi o meu valor.

Mesmo em termos subjetivos, na a ideia de felicidade, nunca busquei com denodo a felicidade pessoal. Eu a tive de alguma forma, nunca me senti infeliz. Eu me dediquei muito mais a ver a situação dos outros. De uma maneira modesta, sem proclamar. Nunca andei proclamando, sou solidário, sou do bem. Mas levei a vida inteira pensando no mundo, pensando na sociedade, pensando nas pessoas, nos outros. O sentido que dei à minha vida foi construir isso.

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Fonte: CARDOSO, Fernando Henrique Cardoso – A soma e o resto: um olhar sobre a vida aos 80 anos

O mundo está escasso de amor! O que fazer?

Olá!

Nesses últimos dias estive trabalhando em outro projeto que me tomou um pouco do tempo livre, preciso contar a história de um grupo interessante de pessoas aqui da minha cidade, por isso peço desculpas aos leitores do blog.

Bem hoje aconteceu algo interessante em minha casa que me fez refletir sobre algumas coisas do cotidiano, meus filhos começaram uma discussão entre eles,tudo por causa de um jogo de vídeo game, o caçula dizia que sua irmã havia criado uma regra onde dizia que quando começassem a jogar eles teriam utilizar o tempo destinado a isso completamente para o referido jogo, para quem não sabe aqui em casa eles tem uma hora cada um para jogar individualmente, mas eles podem jogar juntos e assim dobrar o seu tempo, lucro pra ambos se eles usarem de cooperação mútua. Pois bem, a discussão começou porque, de acordo com o caçula, sua irmã mais velha havia mudado esta regra e num determinado momento decidiu que não jogaria mais, ela por sua vez dizia que estava cansada e que deseja fazer outra atividade, ler um livro ou ver um filme e que em nenhum momento criou qualquer regra.

Ouvi atentamente ambos e comecei a pensar “Em quem devo acreditar?” Eles pareciam dizer a verdade, aí me deparei com um problema maior do que aquele que eles relatavam. Ele na sua ingenuidade de criança havia entendido dessa forma, ela três anos mais velha interpretava a situação de outra maneira, para mim ambos estavam certos mas ao mesmo tempo estavam errados, isso se tornou um paradoxo para mim.

No meu entendimento o que estava acontecendo era muito sério, pois a mais velha abriu mão de seu jogo favorito para jogar o favorito do irmão e ele achava que como ele gostava do jogo sua irmã também gostava, então baseado nesse fato percebi que estavam faltando amor e gratidão. O caçula se sentia prejudicado por não poder jogar as duas horas daquele jogo, já a mais velha se sentia prejudicada por ter aberto mão das suas preferências em detrimento da felicidade de seu irmão, pois ela queria descansar, se fosse seu jogo tenho certeza que ela não se sentiria cansada.

Eles sentados me olhando e eu comecei dendo:

Vocês sabem o significado da palavra obrigado? - Eles ensaiaram uma resposta mas balançaram a cabeça negativamente, então continuei:

• Obrigado significa, “Eu me sinto obrigado em lhe retribuir o favor que você me fez!”, eles me olharam.
• Na verdade é isso que dizemos aos outros quando dizemos obrigado, então quando sua irmã abriu mão do jogo para jogar o seu preferido ela lhe fez um favor e você em agradecimento deveria lhe retribuir esse favor, seja jogando o preferido dela , seja deixando-a descansar, não há nenhuma obrigatoriedade de vocês jogarem o tempo integral, é necessário respeitar os limites de cada um. Olhei para minha filha e disse:
• Sabe por que você criou uma regra? Ela ficou me olhando, continuei. Porque está faltando respeito entre vocês dois, quando há respeito não é necessário a criação de qualquer regra, falta amor entre vocês, pois quem ama deseja a felicidade do outro, quem ama quer fazer o outro feliz e isso é o caminho para a verdadeira felicidade.

Eles ficaram me olhando e em seus olhos percebi que eles haviam entendido o recado, pediram desculpas e foram assistir filmes.

Esse fato me fez lembrar e tudo o que já passei em minha vida, os livros que li, os mentores que tive ao longo do caminho, lembrei de vários amigos e colegas de trabalho e escola e percebi algo aterrador, o mundo precisa de regras porque falta amor.

No mundo que vivemos são criadas, quase que diariamente novas leis, novas regras, de postura, de comportamento entre outras, e isso acontece porque o mundo tem, a cada dia, menos amor, quem ama não prejudica o outro, quem ama não rouba, não mata, não destrói a natureza ou o seu meio, quem ama trabalha com alegria, deseja possuir grandes amizades, respeita a individualidade de cada um, se o patrão ama o que faz ele é amado por seus subalternos pois suas atitudes são de um verdadeiro líder, as pessoas sob o seu comando desejarão segui-lo onde quer que a estrada levar, se o chefe de família ama sua família fará tudo ao seu alcance para torná-la um modelo do paraíso, onde todos são ouvidos e respeitados, a esposa o encorajará a caminhar nos preceitos da moralidade e do bem, os filhos e orgulharão dos pais e deles seguirão o exemplo. Havendo respeito mútuo tudo se torna mais fácil, até as discussões serão mais amenas e tudo será observado para o crescimento individual e familiar. No ambiente de trabalho se houver amor, haverá reciprocidade, companheirismo, e o trabalho, por mais pesado que seja será leve como uma pluma, qualquer pessoa pode constatar o que digo, quantas vezes, num ambiente onde reina a harmonia chega uma pessoa que está fora de sintonia e parece colocar tudo de pernas pro ar, essa pessoa se for novata é porque ainda não se ambientou, mas se for alguém que já trabalha ali e sempre causa esse desconforto, é porque, infelizmente, não consegue amar nem a si mesma.

Discussões ocorrem, problemas acontecem, mas onde há amor existe a presença de Deus, e assim tudo se resolve da maneira mais harmoniosa possível. Quando encontramos alguém que consegue amar assim, sem restrições, sem medos, sem preconceitos, nós instintivamente desejamos ficar ao seu lado, tornarmos amigos, pois essa pessoa é como a brisa da primavera, que sopra para nos refrescar e mesmo que o calor seja intenso, a sensação agradável que ela nos deixa nos faz desejar mais.

Se você não conhece ninguém assim torne-se para que outras pessoas possam desfrutar do grande amor de Deus manifestado em suas atitudes.

Um abraço.

Titus●•ツ
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Paulo Campus Gerais

Vende-se tudo!

Olá!
Uma amiga me enviou esse texto, achei hiper bacana espero que gostem também.
Lembrem-se: É melhor sermos do que termos.
Devemos ser, mais amáveis. mais afetivos, mais carinhosos, mais caridosos, mais amigos e menos rabugentos, menos reclamões, menos egoístas, menos intransigentes. 
Um abraço!
Titus●•ツ
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- VENDE-SE TUDO !

Texto de Martha Medeiros 


No mural do colégio da minha filha encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos. O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento. Uma outra mãe, ao meu lado, comentou: 


- Que coisa triste ter que vender tudo que se tem. 


- Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida. 
Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa. 


Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados no chão. O sofá foi o primeiro que se foi. Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante. Eu convidava pra subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas. 


Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu. No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tevê. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros. 


Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material. 


Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo. 


Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar. Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que torna-se cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida. 


Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que tive na minha última noite no Chile. 


Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa. 


Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde. 


Não pagamos excesso de bagagem e chegamos aqui com outro tipo de leveza:


"só possuímos na vida o que dela pudermos levar ao partir,"é melhor refletir e começar a trabalhar o DESAPEGO JÁ! 


Não são as coisas que possuímos ou compramos que representam riqueza, plenitude e felicidade. 


São os momentos especiais que não tem preço, as pessoas que estão próximas da gente e que nos amam, a saúde, os amigos que escolhemos, a nossa paz de espírito. 


Felicidade não é o destino e sim a viagem...

I never give up!

Really, I never give up!
Yeah!

Criatividade a toda prova! Ser brasileiro é isso...

Para alegrar o seu dia.

Tente refletir sobre o que voce pode criar!

Pense, um bom pensamento se transforma em um bom sentimento e assim você terá uma ação louvável.

Nossos filhos aprendem através de nossos exemplos!

Olá!
Hoje fiquei muito orgulhoso dos meus filhos, eu precisava transportar umas mil telhas de um local, para a nossa casa. Logo pela manhã fomos alugar um caminhão para o frete e chegamos no endereço para iniciar o carregamento, éramos somente eu e eles, o motorista já na hora que o contratamos deixou claro que não ajudaria.
Meu filho subiu na carroceria e começou a ajeitar as telhas sem pressa, e do jeito dele, minha filha, junto comigo, começou a carregar as telhas, às vezes ela carregava quatro às vezes duas, mas em nenhum momento ambos deixaram de rir e conversar, não desanimaram, a única coisa que me pediram foi uma garrafa de água, estava um sol forte, apesar de ser por volta das dez da manhã.
Meu filho ajeitava a carga e conversava com o motorista Libério, que ao ver a força de vontade dele, começou a ajudar no empilhamento das telhas, eles conversavam alegremente. O pedreiro, nosso amigo e que se chama Márcio, vendo que eu e minha filha levávamos as telhas como podíamos pediu ao seu servente para nos ajudar e Antonio, é seu nome, começou a transportar as telhas num carrinho de mão, numa rampa feita de madeira.
E assim foi, carregávamos e brincávamos, as crianças com sinais de cansaço, não se deixaram abater e com essa atitude essas pessoas vieram nos ajudar, voluntariamente. Carregamos as mil telhas e antes do meio dia, já estavam totalmente descarregadas e empilhadas no nosso quintal. O Libério se juntou a nós no descarregamento de seu caminhão, voluntariamente, rindo e brincando com as crianças. Começamos a tarefa eu e as crianças, terminamos fazendo novos amigos o Libério motorista e o Antonio servente, já o Márcio é amigo de longas datas.
Fiquei orgulhoso por ver meus filhos se desafiando, tentando da sua maneira e com suas capacidades, serem úteis, sem reclamações, e apesar do cansaço sempre mantinham o bom humor, deles e de quem estava ao seu redor, fiquei orgulhoso por ver nos olhos deles o brilho orgulhoso de serem meus filhos, me senti bem vendo-os, alegres, cansados, sujos, suados, mas felizes e com o sentimento de missão cumprida.
Sempre me disseram, e eu também li em muitos livros, que "A CRIANÇA APRENDE ATRAVÉS DE EXEMPLOS!" Eu concordo.
Ações são melhores que palavras, atitudes podem mudar o mundo ao nosso redor, a vontade de fazer algo bem feito, atrai voluntariamente outras pessoas com o mesmo sentimento para nos ajudar a executar a tarefa.
Acredito, sinceramente, que ao invés de ficarmos repreendendo nossos filhos, temos que dar o exemplo, fazê-los sentir vontade de praticar o bem, trabalhar alegremente, ser digno, honrado, sincero. Do que adianta repreendermos nossos filhos por eles terem mentido, se nós os ensinamos com nossas atitudes?
Antes de falarmos qualquer coisa, precisamos analisar nossos próprios atos, pois se o que dissermos destoar do que fizermos, a força da palavra utilizada será proporcionalmente menor de acordo com o grau da falta de sinceridade de nossas atitudes em relação às nossa palavras.
Lembre-se:
AS CRIANÇAS APRENDEM ATRAVÉS DOS NOSSOS EXEMPLOS!
Qual o exemplo que você está dando a seus filhos nesse momento?
Pense nisso.
Um abração.
Titus●•ツ
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Paulo Campus Gerais

Lançamento mundial IPV6, saindo do gargalo da web.

E se faltasse espaço na Internet?
De fato, isso já está acontecendo.

Vint Cerf, Chief Internet Evangelist no Google e o pai da Internet, discute a próxima versão da Internet e explica por que precisamos dela.

Por que está começando a faltar espaço na Internet?

Assim como os telefones usam um sistema de números de telefone para efetuar as chamadas, cada dispositivo conectado à Internet recebe um número exclusivo conhecido como "endereço IP" que o conecta coma rede global on-line.

O problema é que o sistema atual de endereçamento da Internet, Internet Protocol v4 (IPv4), só tem espaço para cerca de 4 bilhões de endereços – longe de ser suficiente para os habitantes do planeta, sem falar nos dispositivos que estão on-line hoje e os que estarão no futuro: computadores, telefones, TVs, relógios, geladeiras, carros e por aí vai. Mais de 4 bilhões de dispositivos já compartilham endereços; com o esgotamento dos endereços IPv4 disponíveis, dispositivos e usuários da Internet precisarão compartilhar.

Como estamos abrindo espaço para crescer?

Está claro que a Internet precisa de mais endereços IP.Mais quantos, exatamente? Bem, que tal uns 340 trilhões de trilhões de trilhões (ou 340.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000)? É isso que cabe na nova "tubulação" da Internet, o IPv6. É o suficiente para que todos os habitantes do planeta tenham seus próprios bilhões de endereços IP. Em outras palavras, é suficiente para oferecer espaço infinito para a Internet crescer, de agora até o futuro previsível.

Quando vai acontecer a transição?

Substituir os encanamentos da Internet vai levar um tempinho. O lançamento mundial do IPv6, dia 6 de junho de 2012, marca apenas o início de uma implantação coordenada pelos principais websites e provedores de serviços e equipamentos de Internet. No Google, acreditamos que o IPv6 seja essencial para o bem-estar e o crescimento contínuos da Internet e que, permitindo que todos os dispositivos conversem entre si diretamente, o IPv6 possibilita novos serviços inovadores.

Você não precisa fazer nada para se preparar, mas se estiver interessado em aprender mais sobre o IPv6 e como apoiar sua implementação, consulte algumas perguntas frequentes.

Um abraço!

Titus●•ツ
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Possuir um coração de criança!

9 year old sing You Raise Me Up (Samuel Afi)

Titus●•ツ
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You raise me up - O som do meu coração

Você me elevaJosh Groban Revisar tradução

Quando eu estou abatido, oh minha alma tão cansadaQuando problemas surgem e meu coração fica carregadoEntão eu me acalmo e espero aqui em silêncioAté você vir e sentar-se por algum tempo comigo.
Você me eleva para que eu possa ficar em pé sobre montanhasVocê me levanta para andar em mares tempestuososEu sou forte quando estou em seus ombrosVocê me levanta, mais do que eu posso ser.
Você me eleva para que eu possa ficar em pé sobre montanhasVocê me levanta para andar em mares tempestuososEu sou forte quando estou em seus ombrosVocê me levanta para ser mais do que eu posso ser.
Não há vida, não há vida sem este desejoCada batida do coração impaciente, tão imperfeitaMas quando você chega, eu me surpreendoÀs vezes, eu acho ter vislumbrado a eternidade.
Você me eleva para que eu possa ficar em pé sobre montanhasVocê me levanta para andar em mares tempestuososEu sou forte quando estou em seus ombrosVocê me levanta, mais do que eu posso ser.
Você me eleva para que eu possa ficar em pé sobre montanhasVocê me levanta para andar em mares tempestuososEu sou forte quando estou em seus ombrosVocê me levanta, mais do que eu posso ser.
Um abraço.Titus●•ツ
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Precisamos treinar o nosso auto-controle

Auto-controle: como produzir

de augusto

Muitas vezes uma reação impulsiva ou imediata pode colocar toda uma situação a perder.
Mesmo sabendo disso, pode ser muito difícil resistir a tomá-la mesmo assim. E quando conseguimos (ou quando a reação desejada não está ao alcance), pode ser ainda mais difícil livrar-se do impulso, que acaba dominando toda a nossa atenção e impedindo que avancemos na agenda – ou na vida.
Mas algumas pessoas parecem naturalmente dotadas de um grau maior de auto-controle, que permite a elas resistir à tentação da reação impulsiva, deixar uma solução para depois e ainda lhes dá o bônus de conseguir pensar em outra coisa e continuar com seus projetos.
Este artigo da revista Scientific American trata de 2 pesquisas interessantes sobre o auto-controle: um que verificou as reações de crianças quando expostas à situação de receber a oferta de um doce mas ter direito de receber uma quantidade maior depois se não pegassem o primeiro, e outra que analisou as correlações entre o grau de auto-controle de indivíduos e o seu sucesso em 3 âmbitos: financeiro, de saúde e de segurança pública.
Neste segundo, a conclusão do estudo aponta para a direção previsível: indivíduos com maior auto-controle observado na infância demonstraram, 30 anos depois, melhores situações nos 3 âmbitos – e o estudo controlou para evitar desvios por outras variáveis, como situação social e QI.
Mas é no primeiro estudo que encontramos a conclusão de maior interesse prático para quem deseja ampliar seu grau de auto-controle: é possível observar que os indivíduos mais capazes de resistir a aceitar imediatamente a tentação do primeiro doce foram os que conseguiram desenvolver estratégias mais eficazes para se distrair, ou seja, para dirigir sua atenção a outro lugar.
Isso não quer dizer exatamente que conseguir se distrair é a solução, mas indica que exercitar a capacidade de se distrair, e cultivar um pequeno acervo de pensamentos prontos para recorrer quando é necessário mais do que simplesmente contar até 10, é um passo que conduz a poder de de fato ir fazer outra coisa, não relacionada, nos momentos em que precisamos resistir ao impulso de agir.
Más decisões tomadas por impulso são lamentáveis e às vezes trágicas, portanto cada nova ferramenta que possamos agregar para evitá-las é um ponto a nosso favor. No próximo momento em que estiver prestes a cometer um ato impulsivo, considere ir dar uma volta, fazer um lanche ou abrir uma revista, e se possível prosseguir fazendo algo produtivo (e não relacionado ao impulso) logo em seguida.
Assim, distraídos venceremos!

Fonte:http://www.efetividade.net/2012/04/09/auto-controle-como-produzir/

Tudo que chega até mim, seja de bom ou não, se torna uma grande ferramenta para o meu próprio crescimento.

Olá!

Estive pensando por estes dias em um comportamento humano muito interessante, temos realmente um problema com críticas e elogios, quando alguém nos critica, mesmo que seja construtivamente parece que nos sentimos no inferno, pois nos vemos exatamente ao contrário. Parece que uma tempestade se forma ao nosso redor, nos sentimos injustiçados, passamos a sentir emoções negativas em relação àquela pessoa.

Agora, quando somos elogiados, também nos sentimos desconfortáveis, talvez pela modéstia, ou pela não aceitação do elogio, acabamos por negar o que estão dizendo sobre nós e isso me fez pensar. Afinal, o que nos impulsiona a não aceitar as críticas e muito menos os elogios? Porque somos assim?

Acredito que a resposta esteja na nossa formação. Desde pequenos, os adultos ao nosso redor, dizem que devemos ser modestos, humildes. As tradições religiosas, na sua maioria, também desempenham esse papel, mostrando que o grande prêmio chegará para aqueles que se tornarem humildes de coração. Não digo que não seja verdade mas é apenas a metade dessa verdade, falta algo, pois nos negamos a aceitar o elogio e não nos permitimos ser criticados, isso realmente é um grande impasse ao meu ver e sempre me incomodou. Então como resolver?

Há alguns anos, um grande amigo e mentor, me disse uma frase que me fez ir em busca da resposta, a frase foi mais ou menos assim:

“Não me importo com as críticas, pois elas servem para me indicar o caminho que devo seguir, o que me preocupa de verdade são os elogios, pois eles podem me derrubar!”

Eu fiquei com essa frase na cabeça, dia após dia, tentando entender essa lógica tão simples, mas que pra mim estava anos-luz a frente. Depois de muito observar e refletir acabei por perceber que quando alguém nos critica, independentemente de ser verdade ou não, precisamos parar e pensar:

• Em que momento eu agi de uma determinada forma para que essa pessoa criasse uma imagem tão equivocada da minha pessoa?
  Dessa forma busco na memória, a resposta para uma pergunta tão difícil, mas o mais interessante é que criei uma auto-crítica sistêmica, que faz encontrar em mim o problema e não imputar a responsabilidade ao outro. A partir dessa busca encontrei uma mistura infinita de pensamentos, palavras e ações que demonstravam, equivocadamente a minha imagem.

O outro problema são os elogios. Nós não estamos preparados para eles, é interessante, vivemos em busca do nosso reconhecimento, seja na escola, no trabalho, em nossos lares, ou seja, em toda a sociedade, mas quando somos elogiados sempre usamos a frase. “Que isso! Não foi nada!” Pode parecer pouco, mas na verdade não nos permitimos ser reconhecidos, outras vezes, aceitamos o elogio e nos tornamos arrogantes, passamos a nos considerar “a última bolacha do pacote” e isso é um grande problema, pois quanto maior a árvore maior seu tombo!

Isso sempre foi um problema pra mim, aí sem menos esperar, outro amigo a muitos anos atrás, me disse o seguinte:

• Quando você for elogiado por alguém, não adianta usar de falsa modéstia, nem muito menos se sentir importante, na verdade, quem é elogiado deve agradecer humildemente ao interlocutor, e a partir desse momento deve se esforçar para se tornar aquilo que pessoa disse, para que ela não se torne mentirosa!

Achei perfeito, então comecei a agir de forma muito diferente, quando sou criticado observo a minha postura e corrijo aquilo que está criando uma imagem equivocada, ou não, de mim, e quando sou elogiado, agradeço e busco me tornar a pessoa merecedora de tal elogio e assim ninguém se tornará mentiroso.

De qualquer forma, mesmo parecendo um pouco complexo o que acabo de escrever tudo se resume em uma única frase:

“Tudo que chega até mim, seja de bom ou não, se torna uma grande ferramenta para o meu próprio crescimento.”

Um grande abraço

Titus●•ツ
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ZTD: um jeito Zen (e minimalista) de buscar a produtividade pessoal

Um abraço a todos.
Titus●•ツ
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We can do anything! We can be anyone!

Just close your eyes and try to see.If you believe

 

 

Enviado para você por Titus através do Google Reader:

 

 

ZTD: um jeito Zen (e minimalista) de buscar a produtividade pessoal

via Efetividade.net de augusto em 03/11/11

ZTD é um método de produtividade pessoal baseado no GTD, mas que oferece uma alternativa de execução mais simples.

Ele dá atenção às mesmas mudanças de hábitos básicas que são essenciais ao sucesso no GTD, mas busca uma forma mais prática de operá-los, com foco na execução, na simplificação, e em minimizar a estrutura necessária.

Em outras palavras, é um enfoque de produtividade que busca um ponto de equilíbrio favorável entre a complexidade do método (e de suas ferramentas) e o objetivo alcançado.

Contrastando com o GTD

O método de produtividade pessoal que eu comento com mais frequência aqui no Efetividade é o GTD (Getting Things Done), porque é o que eu reconheço como resposta ao que o público me questiona: foco na eficiência, em cumprir todas as tarefas que surgem, em processos claramente definidos e estruturados, e com uma série de ferramentas interessantes que ajudam a atrair o interesse e manter a atenção durante as semanas em que a pessoa está incorporando o método à sua vida.

Eu já passei pelo GTD, continuo achando prático e bastante adequado, mas conforme os hábitos da produtividade pessoal vão se arraigando, acredito que o praticante tem oportunidade de escolher um caminho diferente: trocar a eficiência pela efetividade, deixar de lado a ideia de conseguir cumprir todas as tarefas que surgem e passar a pensar mais em prioridades e relevâncias.

Neste sentido, o método ZTD pode ser uma resposta superior. Só que, como tudo que envolve a iluminação do Zen, sua busca envolve trilhar um caminho, e não apenas conhecê-lo. Assim, passar pela prática do GTD para aperfeiçoar suas habilidades de organização pode ser um bom acesso à simplicidade do ZTD, para quando você estiver disposto a abrir mão da estrutura voltada ao planejamento e à manutenção de um sistema e de suas ferramentas, e se considerar pronto a manter a produtividade com o foco na tarefa em execução, no aqui e agora.

4 hábitos para o ZTD minimalista

O ZTD é definido na forma de 10 hábitos, mas seu autor propõe também uma forma minimalista de entendê-lo, baseada em ferramentas simples (um bloco, uma lista de pendências/tarefas, uma agenda de compromissos) e em apenas 4 hábitos, que veremos a seguir.
 

1. Capturar

Tenha sempre consigo uma caderneta (ou a ferramenta de anotações que lhe atender, mas sempre a mesma, e quanto mais simples, melhor) e anote livremente todas as tarefas, ideias, projetos e outras informações que lhe surgirem.

Assim como no GTD, o objetivo é ter um local confiável para consultar e acompanhar, e poder deixar a sua mente focalizada no presente, e não nas pendências.

Não gaste tempo encontrando o local certo para anotar: anote no próximo espaço livre da caderneta. Ao retornar à sua base, trate a caderneta como uma caixa de entrada qualquer: faça uma revisão e transfira as anotações para a sua lista de pendências, agenda de compromissos ou de contatos, conforme o caso.
 

2. Processar

Processar não é sinônimo de executar: é identificar o que precisa ser feito com cada item que chega, esvaziando as caixas de entrada a cada vez.

Tome decisões rapidamente sobre os itens nas suas caixas de entrada, não os deixe para depois. Deixar as coisas se acumularem é procrastinar decisões necessárias.

Processe suas caixas de entrada (e-mail, bandejas de documentos, correio de voz, SMS, bloco de anotações) ao menos uma vez por dia, e mais se necessário.

Ao processar, faça-o na ordem em que os itens estão (de cima para baixo), tomando uma decisão sobre cada item, como no GTD:

• fazer imediatamente (se demorar menos de 2 minutos),
• descartar,
• delegar,
• arquivar ou
• inserir na sua lista de pendências ou agenda de compromissos.

 

3. Planejar

Defina as tarefas mais importantes para cada semana e dia.

A cada semana, com base em suas anotações, pendências e compromissos anotados, prepare a lista das Tarefas Mais Importantes (MITs – Most Important Tasks) que você deverá vencer, e a cada dia faça uma lista de 1 a 3 delas, e certifique-se de completá-las naquele dia.

Trate das Tarefas Mais Importantes no início do dia para tirá-las do caminho, e assim garanta que outras tarefas menos importantes que surgem não o impeçam de dedicar-se ao que foi escolhido para o dia.

Este será todo o seu planejamento: 3 tarefas mais importantes, e o conhecimento da lista de outras que estão pendentes. Você provavelmente não precisa mais do que isto em seu planejamento pessoal.
 

4. Executar (foco)

Este é um dos hábitos mais importantes, assim como em qualquer sistema de produtividade: é o ponto em que saímos do planejamento e vamos ao "fazejamento" – no caso do ZTD, tratando de uma tarefa de cada vez, e evitando as distrações.

Ao executar, selecione uma das suas pendências escolhidas para o dia (dando preferência às Tarefas Mais Importantes) e concentre-se nela, excluindo todo o restante. Tire da sua atenção o e-mail, comunicador instantâneo, redes sociais, outras coisas que estejam na sua mesa, etc.

Use um temporizador se desejar (usando a Técnica Pomodoro ou a da Galinha Temporal), ou simplesmente se concentre na tarefa por tanto tempo quanto possível.

Não se distraia. Se for interrompido, anote a solicitação ou a nova tarefa na sua caderneta (hábito 1) e prossiga na tarefa original. Não tente ser multitarefa.

O que ficou de fora

Para ser minimalista, esta implementação do ZTD naturalmente deixa de fora alguns hábitos que fazem parte do "ZTD integral". A prática do modelo resumido pode servir bem para conhecer o método, mas é provável que você logo deseje incorporar algum dos que faltaram – ou vários, ou todos ツ

São eles:

• Manter um sistema de listas simples
• Organizar tudo
• Revisões semanais
• Simplificar as tarefas e projetos
• Definir rotinas pessoais
• Encontrar sua paixão

Para saber mais sobre os 4 hábitos mencionados e os 6 que ficaram de fora desta implementação minimalista, nosso post anterior sobre o ZTD tem detalhes e o link para o livro que define o método, bem como para uma tradução para o português que pode ser lida gratuitamente.

Existe também uma versão em audiobook (em inglês) para você se tornar mais produtivo mesmo quando está preso no engarrafamento, fazendo exercício, limpando a casa ou em qualquer outra situação em que possa ouvir o livro ツ

E a sede oficial do ZTD na Internet é o blog Zen Habits, mantido por seu autor, Leo Babauta.

 

 

Coisas que você pode fazer a partir daqui:

• Inscrever-se no Efetividade.net usando o Google Reader
• Começar a usar o Google Reader para se manter facilmente atualizado sobre todos os seus sites favoritos

 

 

Relato da falecida ex-Paquita Patrícia do programa da XUXA!

Relato da falecida ex-Paquita Patrícia do programa da XUXA!

If you believe - Blue Saraceno

Hoje aconteceram tantas coisas para nos desencorajar, para tentar provar que não somos nada além de pessoas comuns, ordinárias. 

Na verdade não tem problema ser ordinário, pois isso nos faz diferentes, seguimos a ordem natural das coisas, não atropelamos nada, não prejudicamos ninguém, não nos fazemos parecer melhores que os outros. Então meus amigos, é só crer que nós podemos fazer qualquer coisa, podemos ser qualquer um, e sempre que outra pessoa tentar provar o contrário, devemos fechar os olhos, respirar, acreditar, sorrir e mentalmente dizer "Desculpe se minha existência te incomoda!" Pode ter certeza, além de funcionar muito bem, você se sentirá melhor. Hoje eu disse isso aos meus amigos, acreditem, nós podemos qualquer coisa, logo abaixo coloquei o vídeo da Música If you believe, de Blue Saraceno e ao lado a tradução, espero que gostem, essa música tornou-se um hino para o meu dia-a-dia e espero que para o seu também,

Um abraço!

Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

We can do anything! We can be anyone!

Just close your eyes and try to see.If you believe

Se Você Acreditar

Você é forte o suficiente?

Podemos fazer o corte?

Podemos cruzar a linha de chegada?

Fazer no tempo?

Podemos passar a barra?

Podemos fazer a classe?

Podemos fazer isso por conta própria?

Fazer tudo sozinho?

Podemos retirá-lo?

Podemos salvar o dia?

Quando começamos a reconhecer

E começar a perceber.

Nós podemos fazer qualquer coisa!

Podemos ser qualquer um!

Basta fechar os olhos e tentar

Para ver.

Nós podemos fazer qualquer coisa!

Podemos ser qualquer um!

Basta fechar os olhos e tentar

Para ver.

Se você acreditar

Acreditar.

Nós podemos fazer qualquer coisa...

Podemos ser qualquer um...

Basta fechar os olhos e tentar

Para ver...

Nós podemos fazer qualquer coisa!

Podemos ser qualquer um!

Basta fechar os olhos e tentar

Para ver.

Nós podemos fazer qualquer coisa!

Podemos ser qualquer um!

Basta fechar os olhos e tentar

Para ver.

Se você acreditar

Acreditar

Se você acreditar

O TROCO! Video comédia.

KKKKKKKKKKKKKKKKKK
Muito bem bolado. 
A Vingança. 
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKkkkk  
Nada contra quem trabalha com telemarketing, mas tem vezes que dá vontade de fazer isso, vocês não acham?

Dúvida do coração - Quem sou eu?

Olá!

Uma pergunta que sempre me fiz. As respostas, tão variadas, tão diferentes, e às vezes a mesma de sempre.

Sou criança, criatura, sou imagem e semelhança, sou a soma de um total incalculável de pessoas.

O Elo entre o passado e o futuro, sou o presente.

Umas vezes fraco, outras forte. Sempre curioso, alegre e sonhador,

Não consigo guardar mágoa nem rancores, não tenho tempo para ressentimentos.

Sou pai, sou filho, irmão, amigo, amante. Algumas vezes não sou nada disso, outras tudo ao mesmo tempo.

Sou um eterno aprendiz, e mesmo quando meus amigos acham que sei tudo, busco mostrar-lhes que nada sei, que aprendo todos os dias, com cada um.

Respeito o que cada pessoa sente e pensa, a verdade é uma só. E nada é o que parece ser dependendo do ponto de vista de cada um.

Quem me conhece sabe que tenho defeitos e qualidades, e me esforço continuamente para que as qualidades se sobressaiam, me observando sempre.

Agradeço a Deus pelas coisas boas que aconteceram comigo, pois isso adoça minhas lembranças.

Agradeço a Deus pelas coisas não tão boas que me aconteceram, pois isso forja meu caráter, fortalece meu espirito, minha alma, e me torna cada vez maior.

"Pensamentos tornam-se ações, ações tornam-se hábitos, hábitos tornam-se caráter e o nosso caráter transforma o nosso destino”

Eu sou APARECIDO LUIS ARAUJO, um ser em eterna evolução.

Um abraço

Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"Coloque a lealdade e a confiança acima de qualquer coisa; não te alies aos moralmente inferiores; não receies corrigir teus erros." Confúcio

Mais uma dos "The Piano Guys" eles se superaram.

Para o seu deleite!

Quando amamos o que fazemos tudo se torna mágico.

Um abraço.

Um aplicativo muito útil nos dias de hoje

SEGURANÇA

Aplicativo Prey Project permite rastrear computadores ou celulares roubados/perdidos

 Enviado por xkurts     Sem comentários

O Prey Project é um aplicativo gratuito (que funciona tanto em Windows, Linux, Mac e Android) muito útil nos dias de hoje que possibilita o rastreamento de computadores ou celulares roubados/perdidos.

O programa pode ser baixado no site:

http://www.preyproject.com

Antes de começar o download da instalação, você deve selecionar o seu Sistema Operacional. Feito isso será requisitado que você crie um usuário que lhe dará acesso ao painel de monitoramente do aplicativo, que é acessado através do site do programa. Este seu usuário lhe permitirá ainda o uso e rastreiamento gratuito de até dois dispositivos adicionais (planos adicionais pagos no site do programa permitem o rastreamento de mais dispositivos adicionais, podendo rastrear até 500 dispositivos).

O Prey Project enviará a localização do seu dispositivo para o painel de monitoramento a cada 10 minutos (tempo este padrão que pode ser alterado no painel de monitoramento) após você ter dado o dispositivo como roubado ou perdido no site (feito facilmente através do painel de controle, mudando o status do dispositivo para "Missing"). Esta localização aparece no painel de monitoramente através de mapas do Google Maps.

O programa ainda faz o uso da câmera dos dispositivos para registrar o local aonde ele estiver sendo usado, possibilitando o registro da pessoa que estiver usando seu dispositivo indevidamente. Ele ainda registra um log com todos arquivos e configurações que forem alterados no dispositivo.

Atenção: Vale lembrar que este rastreamento só será possível se o dispostivo após ter sido roubado/perdido for conectado à Internet e o Prey Project ainda estiver instalado no mesmo.

Obs.: Ainda não há uma previsão de desenvolvimento de uma versão do Prey Project que funcione com iPhones/iPads.

Referências:

FAQ de uso do Prey Project

Autor: Sandro J. S. Souza

Tags: roubo de dados

Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"Coloque a lealdade e a confiança acima de qualquer coisa; não te alies aos moralmente inferiores; não receies corrigir teus erros." Confúcio

QUANDO A BOCA CALA...O CORPO GRITA...

Um amigo me enviou esse e-mail, achei tão interessante que resolvi postá-lo aqui Precisamos ser mais atentos .

Um abraço
Titus●•ツ
 "O Som do Coração"  (๏̯͡๏)

"Coloque a lealdade e a confiança acima de qualquer coisa; não te alies aos moralmente inferiores; não receies corrigir teus erros." Confúcio

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico. A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma. O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra. O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver. E as dores caladas? Como falam em nosso corpo? A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção. O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado FÉ, abundante combustível chamado Paciência. Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado DEUS.